月经期间头晕目眩,一般是因为来月经以后体质下降所导致的,有的人体质比较虚弱,来月经以后会出现气血虚弱的症状,引起头晕目眩,可以喝些红枣粥和黑米粥来改善头晕目眩的症状,必要的时候可以在中医的指导下服用补气养血的药物。月经期间不要受凉,而且还不可以劳累,多吃一些含铁和维生素的食物。