膝盖脂肪垫恢复大多数需要2个月到6个月左右,个人病情不同,治疗方式不同,恢复时间会有所不同。膝盖垫脂肪磨损可能是长时间运动过度或是重视重体力劳动引起的,不及时治疗会导致膝盖处脂肪地出现严重损伤,恢复期间可以在医生指导下口服活血化瘀和消炎止痛药物治疗。