7个月宝宝是可以适当吃西瓜的,尤其是在炎热的夏季,适当的吃一些西瓜,能够起到解暑效果。但是西瓜里面的糖分比较高,宝宝不能大量吃,以免宝宝出现高血糖现象,同时西瓜是凉性的水果,多吃可能会对胃肠道不好,很可能会导致腹部疼痛、腹泻等不良现象,严重者可能会影响到食欲。