木瓜通便吗_通便的水果第一名

木瓜是具有通便效果的，木瓜里面含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快排出体外，从而缓解大便干燥和便秘的症状。木瓜里边还有木瓜酵素，能够分解体内的蛋白质和脂肪，从而改善消化不良和食欲不振的现象，在治疗期间尽量不要吃辛辣的食物。