哺乳期寒湿太重的表现通常会感觉脾胃脆弱,多数还会出现全身无力的现象,通常还会出现食欲不佳以及消化功能减弱的症状。一般在哺乳期间,孕妇若营养过剩,还容易引起脂肪堆积,从而引起肥胖,同时在饮食方面需要注意合理的调整饮食,不要吃辛辣或者过凉的食物。