里寒证的临床表现

里寒症的病人一般会出现口干舌燥、小便清长、面色苍白、四肢寒冷等症状。日常生活中一定注意不要吃生冷性寒的食物避免体内寒气加重。平时要注意加强保暖。也可以适量饮用一些红糖水和生姜水来驱除体内的寒气。日常生活中可以进行一些适量的体育运动，运动可以增强人的抵抗力，也可以驱除寒气。