月经没有真假一说,大多月经都会呈现鲜红色或者颜色稍深,一般有血块的时候会出现黑红色。月经期间要注意避免接触冷水或者进食生冷食物,还要注意**的清洁,勤换洗护垫以及内裤,如果在月经期伴有腹痛或者不适的症状,除正常的痛经以外,还可能会出现子宫内膜炎症。