男人四十每晚一次只要身体没有不舒服或者是乏力的现象，通常是正常的。如果在发生性行为时身体有疲倦的现象，最好减少**的次数，以免造成**或者**的情况，平时可以多吃些补肾的食物，比如牡蛎和黑芝麻，吃适量的做深蹲运动，能够有比较明显的壮阳效果。
