30岁男人一月行房几次正常

一个月的性生活一般需要维持在8到10次左右，过度频繁的性生活一般会导致体力透支，会引起身体处在肾虚状态。通常会表现出性欲低下或者性生活短暂，有引起****的可能性，并且会导致自身的免疫力低下，容易引起感染性疾病患病几率增加。适当的性生活有利于自身健康，能够起到调理激素水平功效。