多巴胺的作用 运动

运动可能会促进多巴胺。多巴胺是由下丘脑垂体所分泌起来的，平时生活中适当的进行运动，能够分散注意力，忘记很多不愉快的东西，同时也可以促进大脑代谢分泌内啡肽和多巴胺酯的物质，能够使身体愉悦，减轻身体的痛感，当心情烦躁的时候可以适当的进行健身运动。