一级高血压不一定吃药,因为一级高血压,如果是一过性,是因为情绪紧张运动原因造成,可以先观察,暂时不吃药,但是一定要控制血压。患者先通过改变不良的生活方式来控制血压,同时也可以改变饮食结构控制血压。平时生活中避免吃蛋白质和脂肪高的食物,可以适当的参加户外运动,增强抵抗力。