你好:这种情况主要是饮食或炎症感染引起的牙龈炎或牙周炎造成的,最好是及时用药治疗观察,属于慢性疾病。明确原因就对症处理,一般口服点消炎药再观察看看也行,辛辣上火的不要吃,注意休息。具体你应该去医院牙科检查一下,大夫会根据你的情况检查清楚,到底是什么问题造成的。