茶油怎么吃_茶油怎么吃效果好

茶油通常能够在炒菜的时候放入，能够达到去除腥味的效果。茶油能够起到清热化湿以及杀虫解毒，还可以补充人体所需求的维生素a和维生素e，平时在凉拌菜的时候也可以放入茶油，可以增加菜色的鲜亮，并且还可以让口味变得更加爽滑。一般在拌凉菜之前，也需要把茶油进行加热才能够让营养充分的发挥出来。