月经推迟16天了验孕棒是一条杠杠可能是月经周期紊乱所致,也可能与内分泌失调有关。如果情绪过度紧张或者正常熬夜加班,就有可能导致内分泌失调,从而影响正常月经周期,一般会表现为月经提前或推迟。可以通过合理安排作息习惯来进行调理,要保证充足睡眠时间,同时要保持良好情绪。