扭到脖子了一歪就痛可以通过活血化瘀的药物来对症治疗,也可以通过止痛的药物来对症治疗。严重的患者可以通过手术的方法来进行改善,当脖子受到外伤的时候,可能会出现局部的疼痛。应该去医院做一个核磁共振的检查,明确损伤的具体程度在针对性的治疗,治疗的期间尽量不要长时间活动。