三岁宝宝贫血治疗可以多吃一些补铁的食物,比如红枣和瘦肉,还可适当的吃一些菠菜以及动物肝脏等。但是食疗的时候,一定要保证食物容易消化,避免吃一些不容易消化的食物导致肠胃受到刺激。必要时需要遵从医生指导服用补血药物治疗,平常避免偏食或挑食,保持饮食丰富多样化。