3岁宝宝舌苔厚白可以通过饮食以及腹部按摩的方式进行调理。舌苔厚白通常是脾胃虚弱引起的疾病症状,而脾胃虚弱患者在平时还会出现面色萎黄以及大便糖稀等表现。患者在平时需要注意腹部保暖,可以在晚上睡觉时盖好腹部,避免着凉出现拉稀现象,也可以通过捏脊的中医物理治疗来改善舌苔厚白症状。