3岁宝宝舌苔厚白可以通过改变生活方式以及适量运动来进行调理。而3岁宝宝出现舌苔厚白通常是由于消化不良而引起的脾胃虚弱症状,患者还会出现食欲不振以及大便稀溏等症状。所以患者在平时吃饭时,需要养成细嚼慢咽的饮食习惯,同时还要做好腹部保暖,可以缓解症状。