怎么能快速变白_从小晒黑的皮肤怎么能快速变白

根据你的情况，要注意做好日常的防晒工作，但是这些只能防止变黑，并不能美白。美白皮肤可以选择一些富含胶原蛋白及维生素c的食物，如猪脚，蜂蜜，牛奶，鲜枣，葡萄，核桃等，都是不错的食品。你平时在饮食上也要注意，不要熬夜。