当归、红枣、枸杞、甘草、白芷、何首乌、甘草、青皮、人参、香菇 这些都是可以的,在放甲鱼的时候就可以加入去煮,饮食虽然是方便的,但不如药膳吸收快,一般兼有脾胃虚还是药膳食疗为好,可用九合汤直补更快,甲鱼虽然大补,但是不要经常过量食用,滋补身体锻炼也是可以的。