悬垂腹产后怎么收肚子

悬垂腹产后收肚子可以增加活动量，比如多做一些踢腿运动、仰卧起坐、侧腰运动、拉伸运动能够让松弛腹肌恢复到正常。另外也可以套瑜伽或者盆底肌康复训练来恢复，要尽量多做一些体能训练，能够使体态恢复到孕前状态，在平时锻炼的过程中是比较艰辛的，要控制饮食，避免营养过剩。