鹿鞭能够起到壮阳的效果。鹿鞭中含有多种维生素和微量元素,并有蛋白质和脂肪含成分,能够起到益精血、补肾阳的作用,对肾虚引起的腰膝酸软和耳鸣以及****等症状进行治疗,平时也可以多吃些狗肉,还有韭菜,从而达到补肾的效果,并要早睡早起,不能够长时间熬夜,也不要经常酗酒。