低血糖喝红糖水有效果。长时间饮食没有规律或者是厌食,挑食的人群会导致营养不良,从而引起低血糖的发生,在低血糖发作时会表现为心慌,并且有手抖现象,也有可能会出冷汗,伴有饥饿感,可以吃些含糖量较高的东西,能够起到缓解的作用,但最好去医院做检查,并遵循医嘱针对性的做治疗。