吃了奥利司他会通过乳汁让宝宝吸收,影响到正常的身体发育。奥利司他是一种**物,在哺乳期间不能够服用,想要健康有效的减肥,可以每天坚持一小时左右的有氧锻炼,比如跑步或者是游泳,能够加快身体的代谢功能和血液循环,并可以促进多余脂肪的分解,从而达到减肥的目的,在晚上睡觉前两小时最好不要吃东西。