自制纳豆有哪些危害

自制纳豆的危害是可能会破坏到女性荷尔蒙平衡，因为纳豆中含有的大豆异黄酮是比较丰富的，有可能会影响到荷尔蒙成分，另外纳豆中含有的热量比较高，也有可能会影响到胃肠道功能。虽然纳豆中含有的营养比较丰富，但是在吃纳豆的时候，也应注意适量而止，避免摄入过多，而对身体产生危害。