月子里胳膊可以放在外边吗

月子里不能把胳膊放在外边。在平时做月子期间，最好不要把胳膊放在外边，容易使胳膊受凉，而发生酸胀的情形，同时坐月子时要做好保暖，因为产后身体比较虚弱，如果受凉后，很容易致使身体多个关节部位发生疼痛，比如头痛以及颈椎疼痛，并且月子期间要多吃些高蛋白和补血的东西，像鸡蛋以及瘦肉。