新鲜西梅的功效与作用及禁忌

新鲜西梅可以起到清热去火以及润肠通便的功效，还有较好的净化血液的作用。西梅的营养较为丰富，还有多种维生素以及钾和铁等微量元素，血钙和镁的含量也较高，能够很好的被人体吸收和利用，对于维持人体健康有较大的作用，因西梅所含的糖分较高，所以患有糖尿病或者是肥胖的人群最好不要吃。