臀部外扩怎么办_臀部外扩是什么原因引起的

臀部外扩有些是天生的，有的是由于长期坐着的造成的外扩，臀部外扩可以通过做瑜伽，专门练习对瘦臀游泳的动作以达到臀部缩小，而且在饮食上要注意减少动物性脂肪的摄取，尽量以清淡的为主，平时也要多多的运动不要长期的坐着。