吃叶黄素的禁忌_三种人不宜吃叶黄素

吃叶黄素的禁忌首先要避免水温太高，如果水温太高有可能会影响到效果，一般可以直接使用温水送服，而且要避免过量服用，每天一般可以使用一次。叶黄素一般可以起到保护视力的作用，能够减少蓝光对眼睛的伤害，同时还能够改善视疲劳，一般可以在早饭之后使用，能够起到促进吸收的作用。