怎样才知道叶酸过量

想知道叶酸是否过量可以查看叶酸含量，人体一天可以补充0.4毫克叶酸，大多数是人体生理量必须，孕妇使用不宜超过0.4毫克，具体用量用法需在医生指导下使用。叶酸有防止胎儿神经缺陷和胎儿畸形的作用，孕早期使用可以提高胚胎质量。怀孕初期女性会出现月经推迟和恶心呕吐的症状，早期胎儿发育还不稳定，要禁止性生活和过激运动。