肾气不固怎么调理

肾气不稳，主要表现为腰膝酸软、神疲乏力、遗精遗精。这类人在日常生活中要注意清淡饮食，可以补充一些芡实、莲子和一些温热食品，避免烟酒，保持充足的睡眠，控制**，减少**。另外，从西医的角度来看，如果遗精、遗精、**持续存在，就需要同时去正规医院的男科或泌尿科，评估是否有前列腺炎、尿路感染等西医疾病，并进行中西医结合治疗。