刷牙放盐有什么好处

正常情况下，刷牙时最好使用牙膏，这样可以达到清洁牙齿表面的目的。没有必要放盐。如果想在牙齿里放盐，应该用专门用来刷牙的盐，而不是普通的食用盐。医生不提倡长期用盐刷牙。刷牙的目的是清洁牙齿表面的污垢，防止蛀牙和牙周炎。一般来说，可以在早上和晚上刷牙两次，每次3到5分钟。如果牙龈肿胀，口腔发炎，可以用淡盐和开水漱口，但不要提倡用食用盐刷牙。