手指关节变粗怎么矫正

手指增厚的减肥方法：1 .手指捏和拉动作，拇指和食指从指尖拉出另一只手的每个手指，停留在指甲根部附近，用力按下1至2秒钟，重复每个手指5至6次。如果能泡在热水里，效果会更好。2.用拇指和食指按摩手指关节，然后一口气放开。