痛风是由长期高尿酸血症引起的,高尿酸血症导致尿酸盐在软组织和肾脏中沉积。尿酸是嘌呤的代谢产物,过量的内源性和外源性嘌呤或尿酸排泄减少都会导致高尿酸血症。痛风是一种慢性代谢性疾病,因此需要长期的生活方式干预和药物治疗来降低尿酸。就生活方式而言,我们应该均衡饮食,限制总热量的摄入,减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜和肉类,多吃新鲜蔬菜和水果,每天多喝水,以促进尿酸的排出。积极控制痛风患者的体重,定期监测血尿酸水平。