太溪穴位于足的内侧,是肾经的始穴,中医称之为全身最大的补穴。主要用于治疗咽喉肿痛、牙痛牙龈肿痛、耳聋耳鸣、视力减退、咳嗽气喘、咯血止渴、失眠遗精、**、月经不调、尿频、腰痛、足跟痛等。虽然太溪按摩有很多优点,但按摩的频率和时间应该合适。通常一天按摩两次就足够了。可以选择在早上起床后、洗澡后和睡觉前按摩。效果更好,时间控制在10分钟左右。如果长时间按摩泰西,可能的副作用如下:1 .可能会出现局部发红。2.如果按压不当,会有明显的疼痛。