睡眠不好血压会升高吗

如果睡不好，血压会上升。我们的高血压诊断标准是低压或高压是否达到或超过140/90毫米汞柱。高血压的原因包括肥胖、缺乏运动、不规律的作息、熬夜、失眠、饮酒和长期服用某些药物。因此，心情不好和失眠的人会影响血压，使血压升高或高于平时。所以对于高血压的治疗，它包括生活方式的调整，有规律的工作和休息，不熬夜，以及睡眠的调整。改善睡眠后，血压会变得稳定或易于控制。此外，我们必须减肥和锻炼。