干完活浑身酸疼怎么办

一般来说，我们认为完成工作后，就像剧烈运动一样，肌肉中会积累大量的乳酸。乳酸的积累是全身酸痛的原因。如果有大量的乳酸积累，从医学上讲，首先要注意的是休息，并逐渐让身体代谢乳酸排出体外，这样疼痛就会逐渐缓解。其次，它可以通过促进血液循环来帮助身体尽快恢复，比如洗个热水澡，喝点热水或者洗个热水澡。以上科普知识仅供参考。