1.头部沉重且昏昏沉沉,所以更可能考虑紧张性头痛。紧张性头痛通常表现为持续的钝痛、头痛、压迫感和头重。许多紧张性头痛患者还可能伴有头晕、失眠、焦虑或抑郁,还可能出现恶心、怕热和怕声。2.紧张性头痛有时是由颈椎病、颈部和肩部肌肉紧张和痉挛引起的,有时按摩和热敷颈部可以放松肌肉,从而缓解头晕症状。当紧张性头痛发生时,尤其是那些由颈部肌肉紧张引起的,有必要避免长时间低头看手机和看书。3、此外,头部昏昏沉沉,还想看看大脑动脉是否有供血不足的可能。尤其是老年人,有患糖尿病、高血压、高血脂等脑血管疾病的危险因素。如果是这种情况,就必须去医院检查颈动脉彩色多普勒超声、椎动脉彩色多普勒超声和颅内血管的ct或磁共振成像,从而消除血管狭窄等疾病。