骨盐量偏低怎么改善

低骨矿物质盐是指骨中钙、磷、镁含量低于正常水平。导致骨质疏松的临床原因有很多，如饮食、运动和年龄。如何调解这个问题应该根据原因进行调整。首先，我们应该注意多吃食物中的钙、磷和镁，并且营养均衡。肉、蛋、奶、鱼等。不可能是偏食。第二，如果通过测试发现偏低，我们可以适当使用药物，如钙，然后是一些维生素d等。还根据具体情况进行功能锻炼。关节和四肢周围的功能锻炼。接受更多的阳光有利于骨矿物质的吸收。从整体调整来看，如果不能完全调整，还是需要去专业医生那里进行诊断和支持治疗。