严格来说,如果有贫血,应该做血常规,看看血红蛋白是否低于正常水平。但平时,我们也可以通过自我检查来关注贫血。主要是看结膜是否苍白,也就是拉下眼睑,我们可以看到正常的眼睑是带血的,如果血的颜色低,就可能是贫血。可以尝试其他测试,比如温暖的手掌是否苍白,嘴唇是否非常苍白。以上健康科普知识仅供参考。具体情况需要在正规医院进行检查,并由专业医生进行判断。不要自己诊断和治疗。