蜂蜜养胃还是伤胃

蜂蜜能改善血液成分，促进心、脑和血管的功能；蜂蜜能保护肝脏，促进肝细胞再生，并在一定程度上抑制脂肪肝的形成。蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强抗病能力；蜂蜜也有杀菌作用。经常吃蜂蜜不仅对牙齿无害，而且对口腔有杀菌作用；蜂蜜可以治疗中度皮肤损伤，尤其是烧伤；失眠的人可以每天晚上吃一勺蜂蜜来帮助他们入睡；蜂蜜也能缓解便秘。研究表明，蜂蜜可以调节胃肠功能，使胃酸分泌正常。动物实验证明，蜂蜜能增强肠道蠕动，显著缩短排便时间。蜂蜜能养胃，但不应过量服用。