髂胫束综合征_髂胫束综合征康复训练动作

髂胫束是位于大腿外侧和膝关节上的一种坚韧的韧带组织，当膝关节运动时，它可以摩擦股骨外侧髁。长期的张力摩擦可能会产生无菌性炎症，从而导致髂胫束综合征。主要症状是外侧膝关节疼痛，上下楼梯和弯曲膝关节时症状明显加重。髂胫束综合征在长期跑步的患者中较为常见，其治疗主要是保守治疗，包括休息、理疗、热敷、按摩等。如有必要，也可用口服非甾体抗炎药治疗。