孕妇可以吃血橙吗

孕妇可以吃血橙。血橙富含维生素c、钾、磷、钙、柠檬酸、-胡萝卜素等营养成分。怀孕期间吃血橙能有效补充各种营养，增加孕妇的食欲。血橙含水量高，可以止咳、预防感冒、缓解孕妇压力。血橙富含维生素c和e，吸收效果好，有助于胎儿脑神经系统的发育，提高胎儿智力。建议孕妇孕期饮食要均衡，少吃多餐，避免偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保暖，适当锻炼，保持大便通畅，定期体检，如有异常随时去医院。