如果这种疼痛如乳房抽筋,往往表明乳腺增生的存在,表现为乳房疼痛、肿胀疼痛和刺痛。一般来说,在月经前是明显的,但在月经后会自行缓解,有些人会自行消失。如果睡眠不好或情绪不稳定,可能会在原有的基础上诱发或加重。出现这种疼痛症状后,建议你去医院做一个专业的判断,判断是否是乳腺增生,除了乳腺增生之外,乳房里是否还有其他长东西。如果确定是单纯的乳腺增生,根据疼痛的严重程度,如果是轻微的,可以通过调整饮食、睡眠和情绪来缓解。如果情况严重,建议用一些药物进行干预,包括西药和一些消乳解郁的中成药。