哺乳期胸下垂能恢复吗

哺乳期乳房下垂可以恢复。在哺乳期间，由于内分泌激素的变化和旺盛的乳汁分泌，乳房均匀地增大。母乳喂养后，乳房变小，皮肤松弛，导致乳房下垂，这是正常的生理现象。积极的饮食调整和适度的锻炼可以改善下垂的乳房，日常生活应该富含高质量的蛋白质和富含油脂的食物，如牛奶、豆类和核桃。在专业按摩师的指导下，进行乳房按摩，适度做扩胸运动，促进乳房弹性的恢复和胸大肌的发育。哺乳期间应穿合适的棉内衣以避免乳房下垂。不要太自卑，只要你积极治疗，胸部可以恢复正常的形状。