产后排出黑色血块被认为是产妇产后活动较少。宫颈口回缩后,宫腔内积聚的血液不能及时排出,在宫腔内凝集,扩大宫腔。子宫复旧后,宫腔内仍有少量出血,这些血块越积越多。最后,由于重力作用,一大块黑色血凝块通过**排出。可以给药来促进子宫收缩。一般建议采取适当的产后活动,可以促进宫腔充血的排出,促进子宫收缩和年轻化。但是,活动时间不宜过长,且活动量过大,这将容易导致盆底组织松弛和子宫脱垂的可能性。