十六个月宝宝食谱

婴儿一岁以后，它逐渐从婴儿饮食转变为儿童饮食。16个月大婴儿的饮食接近儿童。通常，可以设置三种主食，如早餐、中餐和晚餐，还可以安排一些主食，如米饭和面条，以及肉末、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果。除了三餐之外，还可以补充一些配餐，比如下午吃一餐浓汤或蛋羹，晚饭后睡觉前吃一餐牛奶，以满足孩子正常的生长发育需要。此外，应该注意的是，食谱应该包含各种营养，维生素和微量元素。如果孩子有偏食和挑食，他们应该注意铁和锌等微量元素的缺乏，并及时补充，以避免营养失衡。