在促排卵过程中,适当的行走和步行可以促进血液循环,增加盆腔血液循环,增加体质,帮助排卵,使卵巢尽快排卵,使排出的卵泡又大又圆,质量好。但是,不提倡走得太久或超负荷,因为走得太久甚至剧烈运动都不利于排卵,甚至可能将卵子排出盆腔。此外,在排卵期间,卵巢会肿胀,而更剧烈的运动可能导致卵巢扭转,甚至下腹痛、下腹部肿胀和不规则**出血。因此,排卵期间不要挤压腹部,尽量温柔。