在正常情况下,乳房会在断奶后7到10天慢慢变软。目前有两种断奶方法,自然断奶和人工断奶。通常建议自然断奶,因为它可以减少突然停止母乳喂养后乳房疼痛和乳腺炎的发生。方法如下:1 .逐渐减少护理次数。2.延长喂食间隔。3.缩短单次进料时间。人工断奶通常用于因母亲身体疾病或工作需要而突然返乳。如果母乳喂养时乳房疼痛严重,可以挤出一些奶,但不能完全挤出。也可以用冰来缓解症状。