首先要做好控油,皮肤如果太过油腻也是容易冒痘,同时也可能是因为肝火心火盛的原因导致的,因而要适当的做好内调,可以多吃一些梨、橘子等水果,并且要保持一个良好的心态,心情对于皮肤状态的反应也是很明显的,如果心情不好也是很容易冒火长痘痘。